質問：
全然やる気がおきません。やること、なすこと、ツイてません。授業の単位が足りません。こんな状態で卒制に取り組んでも、自分は卒業できるんですかね？

答え：
生活のサイクルが乱れていませんか。授業がなくても、予定がなくても、毎朝８時に起きて朝食を食べましょう。新聞を買ってニュースを読みましょう。１２時になったら昼食を食べ、１日１回は大学の教室にも顔を出して先生や仲間と会話を交わし、夜８時には夕食を食べます。そして１１時にはお風呂に入って寝てしまいましょう。

社会のリズムと自分の生活を同期させることが大事です。まっとうな時間に眠るようになれば朝はきちんと目が覚めます。「健全な精神は健全な肉体に宿る」と３回唱えてください。そして大学の事務局に出向いて、不足している単位を取り戻す方法を尋ねてみましょう。

佐藤さん　「何かしら手をうごかしてみる。友達と気晴らしに出かける。 家にこもらず、学校に行って友達と会えば何かしらアイディアがもらえるかも」

若槻さん　「何かが始まる前は大抵そんなもんです」

対策：
今は何時ですか？夜中なら寝ましょう。
昼ならきちんとご飯を食べましょう。日光を浴びると意識がリセットされます。